7 movimientos para unos glúteos fuertes

Cansada de tanta sentadilla? Por qué las haces? Buscas trabajar el glúteo y conseguir una retaguardia más tonificada? Pues deberías ejercitar todas las zonas y trabajar con diferentes movimientos que impliquen glúteos, isquiotibiales, cuádriceps, además de todos los músculos estabilizadores.