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4 estiramientos para mejorar tu squat | Fitness Sport Life

http://blogs.sportlife.es/fitness/2016/09/28/4-estiramientos-para-mejorar-tu-squat/

Aquí te dejo estos ejercicios específicos para conseguir movilidad y generar un squat con una técnica adecuada. Los puedes integrar como parte del calentamiento o para esos días de recuperación activa.