10 Beneficios del Yoga que deberías saber

El post de hoy va sobre los beneficios de mantener una práctica de yoga constante. Si has practicado yoga alguna vez seguro habrás notado esa sensación de bienestar que queda en el cuerpo después de la práctica. Sin embargo, si nunca has practicado, probablemente te preguntarás de qué manera la práctica del yoga puede mejorar tu salud.