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$Wikilist &Deportes @pablo

04 de Noviembre, 2016

Rutina: 6 Ejercicios para trabajar el core

http://www.mundofitness.com/6-ejercicios-para-trabajar-el-core/

Tener fuerte el CORE es la base para un buen control postural, debe de estar fuerte y bien entrenado, tiene su aplicación tanto en la vida diaria como para cualquier disciplina deportiva que practiquemos.