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$TICbeat &Deportes @Pablo

02 de Abril, 2018

5 ejercicios para ponerte en forma en media hora

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Si quieres ponerte en forma, acabar con el sedentarismo y mejorar tu rendimiento físico, te proponemos una sencilla rutina de ejercicios que puedes realizar sin salir de casa e invirtiendo únicamente media hora de tu tiempo cada día.